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消除台灣C肝 衛福部目標6年減少25萬患者
C型肝炎是台灣病毒性肝炎的第二號敵人，感染人數僅次於B型肝炎，衛生福利部估計全國C肝人數約有40萬，其中，近8萬人已使用干擾素治療，成功清除C肝病毒。衛福部今天(14日)表示，將致力在2025年讓C肝患者減少8成以上、約25萬人，早日消除台灣C肝。#記者陳國維採訪報導#
立法院社會福利及衛生環境委員會14日邀請衛福部長陳時中報告「我國現階段C肝篩檢、治療及防治現況」。衛福部指出，C肝仍是威脅國人健康與公共衛生的主要疾病，現在約有32萬名患者需要治療。
衛福部表示，我國全民健保從2017年1月開始給付C肝全口服抗病毒藥物以來，已提供4萬6千人治療，完成病毒檢測者的治療成功率為97.1%；今年1月起，更加強辦理「C型肝炎全口服新藥健保給付執行計畫」，不再設限須肝纖維化，放寬給付條件至只要確認感染慢性C肝，就可納入給付對象；同時，針對C肝高盛行地區，則研議全面篩檢的可行性，預計可涵蓋全國四分之一的C肝患者。
衛福部強調，WHO宣示2030年消除病毒性肝炎，衛福部為了儘早達到消除台灣C肝的目標，將致力在2025年減少8成的C肝病人，希望能治療25萬名病患。健保署長李伯璋：『(原音)目前來講的話，我們從一開始20幾億到現在65億的話，這都已經在我們健保署的預算裡面在執行，當然我們會充分的跟C肝辦公室、還有肝病醫學會盡量去配合，去把這個工作做好。』
立委陳宜民在質詢時建議衛福部修改相關治療準則，表示將來如果篩檢出新的C肝感染個案，只要第一次抽血檢測出病毒，就應該立即治療，不用再追蹤6個月，以免降低病患回診的意願，影響C肝消除計畫。對此，陳時中表示，健保署預計下個月研究相關準則，討論改進之道。
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照顧病人壓力大 「正念」調息助放鬆
（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）無論是哪一種型態的照顧者，首先，照顧者要先盤點目前的生活，規劃並創造出一個新的生活型態。人都會有生活慣性，當慣性被打破了，就會感到手足無措，所以必須趕快盤點生活，畫出一個新的時間表，不管是有形或無形的，每天、每週該做些什麼。
調整、擬定時間表、找出放鬆的片刻或地方
同時，心態上要開始認知到勢必會面臨一些改變，當新的時間表成立後，時間到了，就做什麼事情，按表操課就不會使自己陷入一片混亂。大多數人會習慣躲在安全的範圍之內，認為過去的安全是自己可以掌控的，但是面臨一個必須有所改變的時刻，不可能繼續躲在舒適圈，勢必要做出一些調整。
某個程度上，調整就意謂著改變，改變則是人們面對危機的應變處理方案，但是變好或變壞尚未可知。當新的時間表擬定完成之後，接著有第二件事情要面對，就是找出零碎的小時間跟小地方。小時間，就是一個讓人放空或是放鬆的片刻；小地方，則是某個只屬於自己的角落。
透過正念調節情緒 穩定身心
這裡說的小時間和小地方，是指「具體的」時間和地方，不是抽象概念，即使身在醫院，有可以找到適當的小小空間，像是宗教室、咖啡館、空中花園等，只要找到那個空間，哪怕只有十分鐘，給自己一個喘息的機會，不管是待在那邊喝杯茶、冥想、禱告、沉澱，或是發呆，什麼都不去想，讓自己完全的放空與放鬆。
另外，還有一種調節情緒的方式，即是――正念（Mindfulness），可以在任何場合下，讓自己簡單快速地操作，透過觀察、調息、放鬆，並專注在呼吸的頻率，進而穩定身心。
（本文摘自／傾聽情緒：罹癌長輩與家屬的心理照顧／博思智庫）
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