【小騷騷最愛情趣玩具】 男與女的ABC-橋本有菜


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 大甲高中王彥和在亞洲青少年田徑錦標賽奪金


「2019亞洲青少年田徑錦標賽」在香港舉行,台中市大甲高中一年級學生王彥和在男子200公尺決賽,以21秒86擊敗印度選手,以0.01秒之差奪得金牌,成功為中華隊取得錦標賽第三面金牌,台中市教育局對此表示恭賀,並感謝田徑協會安排選手們的賽前移地訓練,未來市府將持續推動運動發展,成為選手最佳後盾。

2019亞洲青少年田徑錦標賽3月15號到17號在香港舉行,男子200公尺決賽中,台中市大甲高中一年級王彥和與外道的印度選手齊肩通過終點,最終確認成績,王彥和以21秒86擊敗印度選手的21秒87,以0.01秒之差奪金,並為中華隊取得第三面金牌,全場加油團歡呼喝采。

大甲高中教練江竹偉表示,王彥和昨天的賽事比較緊湊,3小時裡面要跑200公尺3趟,幸好在賽程公布時候,有調整訓練內容,加上防護員居中給予專業性的恢復機制,讓他能在短時間內維持成績,而選手平日訓練相當踏實,把每場比賽都當作是個人長期訓練的驗收。

賽後王彥和也特別感謝沙鹿國中校長洪幼齡,在國中階段因為校長的勉勵,而有所成長,也感謝大甲高中校長蕭建華,全力支持讓他全心投入訓練,以及陳柏成教練、江竹偉教練,在旁細心指導,才能促使今日成績。







 糖尿病患者保健 躺地使胰臟排靜電


(優活健康網記者林奐妤/編輯整理)發電廠產生的電力是透過電線傳輸到一般家庭或公司行號,而在人體之中,離子化的礦物質就相當於電線。所謂的離子化礦物質,是帶有正電或負電的礦物質。由於在電力上呈現不安定的狀態,陽離子會吸收負電結合,陰離子會放出負電結合。

體內靜電會透過礦物質傳導 慢慢排出體外

這個作用會使離子化的礦物質,吸收脂肪的體內靜電(正負電皆有),並順著血流移動,從身體接觸到大地的部位流出去,或是混在汗水或尿液中排泄掉。所以礦物質是「會移動的電線」。

所以身體接觸到大地,並不會突然就恢復健康。想要獲得成果必需持之以恆,每次時間不用太長,體內靜電會透過礦物質的傳導,慢慢排出體外。在接觸大地的時候,最好讓身體各部位都碰到土地。身體不適的人,讓患部貼近土地,體內靜電會更容易排出體外。


一天多接觸幾次 並且增加接觸面積

頭痛的人可讓頭部接觸土地,患有泌尿疾病或婦女病的人就讓下腹部接觸土地,糖尿病患者則讓胃部後方的胰臟一帶接觸土地(躺在地上)。就抑制體內靜電危害的層面而言,礦物質有其重要性。雙腳踩在土地上時,請盡量打赤腳。

「接觸大地的時間,具體來說要維持多久比較好呢?」其實電力很快就會流出去,接觸一到兩秒就夠。當然,接觸好幾分鐘會有更多體內靜電排出體外,但並不會全部排完。因此只要有機會,不妨一天多接觸幾次,多增加接觸的次數和面積。早上出門時,經過公園綠地,不妨碰觸一下,重點是每天持之以恆。

(本文摘自/赤腳接地氣/世茂出版)









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