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HBL林彥廷獲MVP 相約高錦瑋大學再一起拚4年
（中央社記者龍柏安台北17日電）能仁家商前鋒林彥廷，今天在HBL高中籃球聯賽男子組冠軍賽大殺四方，全場狂轟最高的24分、18籃板，賽後也獲選為冠軍賽MVP，他卻說：「如果頒給高錦瑋，我也OK。」
聯盟助攻王、能仁後衛高錦瑋今天攻下全隊次高的15分，另有6籃板與5助攻，且在第4節球隊得分乾旱時，一人跳出來連拿10分，不但幫助球隊撐過危機，還率隊拉開比分。
而在MVP人選揭曉前，高錦瑋也說：「如果MVP是林彥廷，我也沒問題。」兩人口徑一致，彷彿串通好了一樣。
事實上林彥廷與高錦瑋，從花蓮自強國中開始就是隊友，兩人並肩作戰至今6年，一起拿過JHBL國中籃球聯賽冠軍，如今又攜手登上HBL王座，堪稱是最強的「冠軍組合」，兩人也相約好，大學還要繼續當隊友，一起再拚4年。
雖獲頒冠軍賽MVP，林彥廷仍不忘「麻吉」的好，也推崇高錦瑋在關鍵時刻挺身而出，「他就像球隊的煞車系統，他有這樣的能力。」
賽前林彥廷一直希望，能仁可以打出王者的風範，可是4強與冠軍賽，能仁都和對手一路拉鋸，甚至還有翻船的可能性，對此他強調：「但我們多了一份冷靜。」
林彥廷坦言，賽前教練就有告訴他們，在台北小巨蛋內出賽，氣氛一定會非常高昂，所以要求他們在防守與鞏固籃板時要魯莽，在處理球時要冷靜，他並笑說：「冷靜的部分就給高錦瑋和丁冠皓，我就扮演魯莽的角色。」（編輯：李錫璋）1080317
不是跑者專利！久坐、不跑步也可能會有「跑者膝」
「跑者膝」是「髕骨-股骨疼痛症候群」（patellofemoral pain syndrome ，簡稱PFPS），為許多症狀的綜合體，如膝蓋前側疼痛、髕骨側邊或髕骨軟化的總稱。由於常發生於長跑的運動員身上，所以又被稱做「跑者膝」。主要是因為髕骨-股骨關節活動出問題，讓髕骨的滑動軌跡異常，進而磨損膝蓋，使之發炎，所造成的疼痛問題。
成因
傷害成因有很多，如錯誤的跑步姿勢、穿著不合適的鞋子、在不適合的平面上運動、股四頭肌過度緊繃、肌力不足、慢性髕骨脫臼等等，都可能造成膝蓋骨附近的軟組織（例如肌腱、脂肪墊等）及骨頭損傷。另外
現代人因生活型態常需要久坐，可能會使穩定骨盆的臀中肌、臀大肌無力，讓腿部肌肉負擔變大，特別是闊筋膜張肌會變得緊繃，甚至疼痛，進而造成肌肉不平衡，導致髕骨滑動軌道偏移，也會造成「跑者膝」。
症狀
1.髕骨附近位置的肌肉、肌腱或是其他軟組織疼痛。
2.疼痛的形式可能為鈍痛。
3.如果運動的話疼痛會變嚴重，且會隨運動的強度、運動量的增加而加劇。
復健
1.當膝蓋在急性發炎期時（局部紅、腫、熱、痛），可冰敷休息
2.疼痛開始減緩時，物理治療師可利用電療儀器、超音波、雷射…等，來幫助組織修復，減輕疼痛
3.徒手治療：放鬆緊繃的肌肉，改善肌肉不平衡
4.伸展緊繃的肌肉：利用滾筒放鬆
5.強化無力的肌群：例如臀中肌、臀大肌、股內斜肌等
6.利用貼紮：矯正髕骨位置
7.穿戴護具：矯正髕骨不正常的滑動
8.穿戴鞋墊：矯正外翻的足部
預防
1.運動的強度要循序漸進，避免過度激烈
2.運動前暖身，運動後也不忘伸展拉筋
3.運動時穿戴合適的裝備與護具
4.平時可加強下半身肌肉的肌力訓練
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