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 扯！高市警2個月內 3人酒駕被抓

記者何正鳳、黃啟超／高雄報導

政府雷厲風行反酒駕，沒想到高雄警方在最近兩個月，一共有3名員警酒駕被抓，其中一名巡佐甚至是酒駕累犯！在屏東被臨檢，當場拒測，現在可能被列為汰除對象！而另外兩位員警酒後騎機車發生車禍，其中一位酒測值還高達1.24，這些員警知法犯法，讓民眾觀感很差。

▲短短兩個月，3名員警酒駕被抓，讓高雄市警界臉上無光。

高雄市警察局督察賴吉雄：「予以記過兩次，並立即調整服務地區，每天要編排6個小時的守望，或交通崗的勤務，另外並不得報之加班費。」

短短兩個月，3名員警酒駕被抓，讓高雄市警界臉上無光，現在祭出重懲，情節重大者要列入汰除對象，執法者知法犯法，民眾的觀感實在很差。

x 三立新聞網提醒您：

喝酒不開車、開車不喝酒！
未成年請勿飲酒，飲酒過量，有礙健康！

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 讓血管永保青春！心臟名醫一招輕鬆抬腳，隨時強心肺

【早安健康／黃群耀（內科醫師）】

隨時想動趕快動，才能「動」出好心臟

想要血管年輕、身體健康、遠離肥胖與三高，就必須養成定時定量運動的好習慣。運動可以消耗身體過多熱量，維持理想體重，增強心肺功能，還有促進血液循環與提高新陳代謝率、增強身體抵抗力、降低情緒壓力等多項功能，好處不勝枚舉。

隨著生活型態的改變，現代人常因工作久站或久坐，爬個樓梯就感到氣喘吁吁。運動不足除了會增加死亡率，還會提高罹患心血管疾病、糖尿病、肥胖的風險。

世界衛生組織（WHO）在2010年發佈《關於身體活動有益健康的全球建議》，指出身體活動不足已成為影響全球死亡率的第四大危險因子，每年有6%的死亡率與身體活動不足有關，僅次於高血壓（13％）、吸菸（9％）及高血糖（6％）之後。

促進血液循環的簡單伸展操三：扶牆做

第一招單腳後抬

做法： 面對牆壁，左手扶著牆。右手抓住右腳腳踝，往臀部方向抬起。維持10秒後換邊。


第二招單腳前抬
做法：面對牆壁，左手扶著牆壁。右手扶著小腿，如同把大腿抱在懷中一般，往身體方向抬起。維持10秒後換邊。


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本文摘自《血管回春》／黃群耀（內科醫師）／資料夾文化出版事業有限公司

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