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 新北市兩任市長會面 朱批減法經濟

【台灣醒報記者呂翔禾台北報導】當新市長碰到舊市長！前新北市長朱立倫19日專程前往新北市政府與現任市長侯友宜會晤，就市政等議題交換意見。他也在接受記者訪問時，批評蔡政府沒辦法使台灣經濟進步，讓台灣人民過好日子。

朱立倫說，蔡總統與賴院長3年執政時，執行的都是「減法經濟」，在經濟上掏空台灣，政治掏空中華民國，他希望國民黨之後能採用「加法經濟」的方式，讓台灣經濟好轉。

另外，在被問到能源政策對選舉影響的問題時，朱立倫提到，國家的能源安全最重要。蔡政府說要達成再生能源20%的目標，但執政3年後卻比馬政府的比例低，無法跟國民保證可以達成20%的目標。這種「倒退嚕」的發展方式，既不能讓台灣節能減碳，也無法保證台灣的能源安全。

他也提到，核四的重啟是有條件的，最重要的一定是安全問題。台灣的能源政策需要專家的評估，理性務實的面對能源問題，不是一味廢核，卻又重啟核一廠與核二廠。

侯友宜開玩笑說，蔡總統也住新北市，不過都沒有來拜訪他。朱立倫調侃說，蔡總統可能在煩惱要不要宣佈自己也是「務實台獨工作者」，或是「特赦阿扁」的問題，因為「昨天被賴清德突襲」。不過他隨即表示，蔡政府需要為執政3年以來對台灣造成的傷害，負最大的責任。

候友宜說，朱前市長在這裡八年，比他還熟悉新北市，什麼都可以談，也歡迎新北市民來市府坐坐，提供市政意見。朱立倫也表示，其實他們私下很常見面，不過今天是市民正式向市長報告，因此無論什麼問題都可以談，希望可以跟候市長聊天。

侯友宜表示，今天朱前市長來，跟他聊了很多市政，還有問候一些前同事的近況，朱市長對於市政非常熟悉，也給了很多意見，他會努力扮演好新北市長的角色。至於黨內總統初選支持誰的問題，候友宜則說，他會先把自己現在的角色扮演好，將市政做好，再談論相關問題。

 照顧病人壓力大 「正念」調息助放鬆

（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）無論是哪一種型態的照顧者，首先，照顧者要先盤點目前的生活，規劃並創造出一個新的生活型態。人都會有生活慣性，當慣性被打破了，就會感到手足無措，所以必須趕快盤點生活，畫出一個新的時間表，不管是有形或無形的，每天、每週該做些什麼。

調整、擬定時間表、找出放鬆的片刻或地方

同時，心態上要開始認知到勢必會面臨一些改變，當新的時間表成立後，時間到了，就做什麼事情，按表操課就不會使自己陷入一片混亂。大多數人會習慣躲在安全的範圍之內，認為過去的安全是自己可以掌控的，但是面臨一個必須有所改變的時刻，不可能繼續躲在舒適圈，勢必要做出一些調整。

某個程度上，調整就意謂著改變，改變則是人們面對危機的應變處理方案，但是變好或變壞尚未可知。當新的時間表擬定完成之後，接著有第二件事情要面對，就是找出零碎的小時間跟小地方。小時間，就是一個讓人放空或是放鬆的片刻；小地方，則是某個只屬於自己的角落。

透過正念調節情緒 穩定身心

這裡說的小時間和小地方，是指「具體的」時間和地方，不是抽象概念，即使身在醫院，有可以找到適當的小小空間，像是宗教室、咖啡館、空中花園等，只要找到那個空間，哪怕只有十分鐘，給自己一個喘息的機會，不管是待在那邊喝杯茶、冥想、禱告、沉澱，或是發呆，什麼都不去想，讓自己完全的放空與放鬆。

另外，還有一種調節情緒的方式，即是――正念（Mindfulness），可以在任何場合下，讓自己簡單快速地操作，透過觀察、調息、放鬆，並專注在呼吸的頻率，進而穩定身心。

（本文摘自／傾聽情緒：罹癌長輩與家屬的心理照顧／博思智庫）

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