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商品訊息功能:
商品訊息簡述:
《保健》阻塞型呼吸中止症患 應減重、運動、勿碰菸酒
阻塞型睡眠呼吸中止症最立即治療方法為減重、運動、避免酒精及香菸使用。亞東醫院胸腔內科醫師王崇任表示，肥胖對於阻塞型睡眠呼吸中止症有關鍵性的影響，因脂肪堆積時，會使呼吸道變得更狹窄、更容易阻塞。飲酒和吸菸的刺激也會讓打鼾與呼吸中止症狀更加嚴重。
若上述方法都試過仍無法改善，依照嚴重程度可尋求進一步治療。若經由整夜睡眠多項生理檢查後為輕度或中度的病患可考慮經由耳鼻喉科醫師手術治療或或受過專業訓練的牙醫師製作口腔裝置(俗稱止鼾牙套)等方式治療。
但若檢查後為中重度或輕度但合併日間嚴重嗜睡症狀的患者則建議接受(連續正壓呼吸輔助器治療，連續正壓呼吸輔助器治療的原理為在睡眠時，提供一正壓力的氣流經鼻罩進入呼吸道使原本被塞住的呼吸道在睡眠期間重新維持暢通，讓呼吸變得有規律血中氧濃度恢復正常，且降低打鼾次數，恢復正常的睡眠，生活品質改善。
若需要使用呼吸器，則須要再至睡眠中心夜宿一晚接受陽壓呼吸器壓力檢定檢查。檢查流程與睡眠多項生理檢查大致相同，不同的是在陽壓呼吸器壓力檢定檢查時，睡眠技師會依照病患的狀況戴上適合的面罩，在經過一夜的睡眠，睡眠技師可以將病患呼吸道阻塞重新維持暢通的最適壓力值調整出來，此壓力數值可做為您後續採取睡眠機治療的處方壓力。
購買後開始使用呼吸器，患者一定要規則定期回診，回診時要將呼吸器內的記憶卡記錄交給醫師，醫師會判讀呼吸器紀錄的睡眠呼吸狀況，判斷病人使用呼吸器的適切性，決定是否需要調整壓力。
使用陽壓呼吸機就有如近視戴眼鏡矯正，需要長期使用，無論出差、旅行，在外過夜最好都要隨身攜帶，不可間斷。相信看了以上介紹，您對阻塞型睡眠呼吸中止症已經有一定程度的認識。
若您有發現家人或親友有類似的症狀，可能就需要求助於醫師及醫療團隊的幫助，相信阻塞型呼吸中止症候群均能達到良好的控制，睡眠不佳的情況及生活品質狀況也一定會顯著好轉。
大谷翔平投打跑都厲害 大聯盟評是真貨
（中央社記者曹宇帆洛杉磯5日專電）美國職棒大聯盟官網今天評價大谷翔平指出，他的「速球」球速逼近百英里，擊球後球飛出速度也破百，跑壘速度每秒近30英尺，他的身手是真材實料，絕非炒作。
春訓期間大谷翔平投打表現不出色，二刀流是否名不虛傳被打問號，但他效力的洛杉磯天使隊始終力挺，認為不能以投手防禦率與打者打擊率等傳統數據，評價這位23歲的美職新秀。
球季揭幕，大谷翔平這幾天的表現令人刮目相看。大聯盟官網報導，昨天天使出戰克里夫蘭印地安人的賽事，大谷翔平擊出包括一支全壘打在內，共3支安打，3次揮棒擊中球的「擊球飛出速度」（Exit Velocity，打者揮棒擊球，球飛出的瞬間球速）都超過百英里。
報導指出，他的擊球飛出速度最快達到112.8英里，當時投手是麥克亞力斯特（Zach McAllister）。大谷是美職首個在一場賽事中，有3次擊球飛出速度都破百的「投手」，而他的大聯盟旅程才開始一個星期。
官網報導，大聯盟去年球季，擊球飛出速度達113英里的球，比例只有0.24%。打席（Plate Appearance）數達20次的658名打者中，只有75人的擊球飛出速度曾達113英里，占比僅11%。
在投球方面，大谷翔平1日美職生涯首次登板先發，首局就投出時速99.6英里的快速直球，之後也有99英里的速球，投到第6局速球的球速仍維持97英里。
官網指出，大聯盟只有6個先發投手去年球季曾多次投出99英里的速球，大谷翔平美職生涯首次先發，6局內就屢屢出現逼近百英里的速球。
根據baseballsavant.com網站統計，去年大聯盟球季，總計投手共投出72萬4626個球，而球速達99英里的投球僅3731個，占比為0.51%。673名投球數超過100的投手中，僅85名投出達99英里的速球，佔13%。
此外，官網指他的跑壘衝刺速度（Sprint Speed）也不容小覷，只是討論不多。
大聯盟球探梅約（Jonathan Mayo）觀察，大谷翔平從本壘衝刺到一壘的腳程約3.9秒，而昨天天使對印地安人的比賽，跑壘速度每秒29.8英尺（相當於約9公尺），高於大聯盟的平均值每秒27英尺。
美職新球季至今，只有46個球員的跑壘速度每秒達29.8英尺。天使另個指定打擊的「大棒子」普侯斯（Albert Pujols），自2015年起的統計至今，跑壘速度在他的職棒生涯中，沒有一次達到每秒29.8英尺。
官網報導認為，球季才開始，各隊陣容仍在調整，大谷的表現足以證明，二刀流的身手貨真價實，並非膨風或炒作。（編輯：廖漢原）1070406
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