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賴清德投入總統初選 呂秀蓮：黨不必大驚小怪
（中央社記者溫貴香台北19日電）前副總統呂秀蓮今天對於前行政院長賴清德完成黨內總統初選登記表示，他是一個有為有守的政治人物，且民進黨不要大驚小怪、驚慌失措，用民主進步的本質看待此事。
呂秀蓮上午邀藍綠青年世代對談319槍擊案，她會前受訪表示，對於賴清德參加總統初選，她不盡意外，11月24日民進黨地方選舉慘敗以來，全黨唯一承擔政治責任就是賴清德，該下台的人都沒下台，賴清德堅持處理完選後的相關事情，堅持離開。
呂秀蓮說，賴清德的動作已經告訴大家，他知所進退、是有為有守的政治人物。
其次，她表示，黨內不必驚慌失措，所有政黨最大使命就是替國人同胞、選民，尋找、推薦最優秀的人選，如果一個政黨不需經過黨內初選甚至淪為一言堂，只能同額競選，這個政黨的民主機制令人質疑。
呂秀蓮說，民進黨應用民主進步的本質看待此事，不必大驚小怪，用平常心，更重要是把黨內初選機制用更完善的態度檢驗與實踐。
她表示，賴清德明知總統很快要出國，但在第一時間完成手續證明他是光明磊落的人；她要特別肯定去年11月24日民進黨明明慘敗，除了賴清德外，沒有任何人承擔面對這個事實。
第三，呂秀蓮說，賴清德在立法院很坦然承認自己是務實的台獨工作者，沒有說是領導者，呼籲選民放大眼睛尋找務實且誠信的政治人物。
被問到黨內憂心分裂，呂秀蓮說，有這種考慮的人已經完全背棄黨既民主又進步的核心價值，不用擔心黨分裂，尤其享有權力的人千萬不要喊團結，享有權力的人喊團結就表示不團結。她奉勸民進黨領導人不要擔心分裂，經過這次初選，民進黨才能恢復民主進步的標記。（編輯：張均懋）1080319
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雞皮疙瘩難放鬆 造成皮膚易過敏？
（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）「排除體內靜電，是否能夠改善異位性皮膚炎嗎？」所謂的過敏，是免疫系統對某項特定物質過度反應所引發的症狀。異位性皮膚炎也算是過敏症狀之一，可實際上原因不光如此，體內靜電的影響反而還比較嚴重。「豎毛肌緊張理論」就是一大根據。當我基於這個理論展開治療，病患相繼獲得了極佳的治療效果，連我自己都感到訝異。提示就在於人體起雞皮疙瘩的現象。
起雞皮疙瘩 豎毛肌對壓力的反應特別敏感
那是皮膚產生無數突起的現象，跟雞毛被拔掉的雞皮一樣。皮膚突起的真面目是「豎毛肌」，亦即支持頭髮根部的微小肌肉。當豎毛肌緊張收縮，會從根部把整根毛髮往斜上方拉扯。被拉扯的毛髮直立，毛髮周圍（毛孔）隆起就形成雞皮疙瘩。當大腦感受到恐懼或不安等壓力的時候，最先反應的就是豎毛肌的肌肉，這便是豎毛肌收縮的理由。
收縮的肌肉會壓迫到該部位的血管、淋巴管、神經，使血液或體液循環惡化。該部位的營養和氧氣供給不足，膚質就會變差。豎毛肌對壓力的反應特別敏感，影響就更容易顯現出來。皮膚一受到損害，組織胺會集中起來保護皮膚。組織胺是一種神經傳遞物，有擴張血管的作用，但也會帶來麻癢的感覺，使人想要去抓癢。
抓癢損傷汗腺和皮脂腺 失去皮膚保護功能
抓癢會損傷汗腺和皮脂腺，造成皮膚無法正常提供汗水和脂肪，該部位就變得特別容易乾燥。乾燥脆弱的皮膚，失去了原本的皮膚保護功能（屏障），會引發皮膚問題；碰到紫外線或家中塵埃等外部刺激容易過敏。這就是異位性皮膚炎的開端。
肌肉是以收縮、舒張機能而運動的，某一部位的肌肉收縮，成對肌肉會受到收縮的肌肉拉扯而自然伸展。肌肉的收縮與鈣離子的化學變化有關。肌質網是肌纖維內的細胞器，肌肉收縮時肌纖維內的肌質網會釋出鈣離子，伸展的肌肉所含有的鈣離子則會回到肌質網中。豎毛肌也會產生相同的反應，但若受到體內靜電的影響，釋出的鈣離子就很難回到肌質網中。
豎毛肌收縮需花很多時間放鬆
假設豎毛肌帶負電，肌質網帶正電，則正電荷（電量）的鈣離子非但不會接近肌質網，還會繼續拉往豎毛肌。鈣離子沒有回到肌質網中，豎毛肌會一直維持緊張收縮的狀態。然後就一步一步惡化成異位性皮膚炎。
此外，豎毛肌和其他大肌群不同，並沒有相對的肌肉也是一大問題。豎毛肌收縮必須自行伸展，要花很多時間鬆弛。我認為這也是異位性皮膚炎難以根治的一大原因。重點是平常要多排除體內靜電，讓豎毛肌放鬆！皮膚問題和皮膚老化，與體內靜電是脫不了關係的。」皺紋代表皮膚下方的慢性肌肉疲勞，而皮膚的水嫩感又關係到代謝水（粒線體的正常運作程度）的多寡。
（本文摘自／赤腳接地氣／世茂出版）
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