【成人情趣開箱】 英國DUREX＊杜蕾斯特級潤滑液(原味)-北野望
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毒蟲凌晨正嗨 警破門逮67人
中國時報【陳鴻偉、林育平╱台北報導】
北市警方獲報，林森北路「金碧」、「鑫海」2家酒店，涉嫌提供毒品給客人、小姐助興，經連月探查出入口及動線，選在16日清晨6時，拉K族最迷茫的時刻攻堅破門，在包廂、休息室甚至垃圾桶內，查獲K他命、毒咖啡等各式毒品，閃電突襲讓一干毒蟲埋怨：「怎麼會在這時候來」，兩家店共67名男女，包括1名未成年，及1名陳姓女毒品通緝犯。
警方指出，酒店進出的客人過濾嚴密，對外通道設有多重鐵門，連電梯都有特別設定，以各種方式規避查緝，警方經連月調查，掌握店家前後出口動線，並決定在清晨進行攻堅。
警方表示，一般拉K酒客進店後喝酒、唱歌，接著才會施用毒品，藥效發揮持續2、3小時，因此清晨5、6時左右是客人最放鬆、迷茫階段，因此選定此時前往。
特勤中隊16日清晨以破壞工具強勢破壞金碧酒店鐵門，先後在包廂、休息室還有垃圾桶內，查獲各種毒品，現場還發現已撕開、飲用的34包毒咖啡。
另家鑫海酒店則是清晨時發現警方巡邏，立即以電子感應鎖反鎖大門，引起警方關注，查獲K菸、K他命等毒品，兩店共帶回67名男女，依毒品罪嫌送辦。
讓血管永保青春！心臟名醫一招輕鬆抬腳，隨時強心肺
【早安健康／黃群耀（內科醫師）】
隨時想動趕快動，才能「動」出好心臟
想要血管年輕、身體健康、遠離肥胖與三高，就必須養成定時定量運動的好習慣。運動可以消耗身體過多熱量，維持理想體重，增強心肺功能，還有促進血液循環與提高新陳代謝率、增強身體抵抗力、降低情緒壓力等多項功能，好處不勝枚舉。
隨著生活型態的改變，現代人常因工作久站或久坐，爬個樓梯就感到氣喘吁吁。運動不足除了會增加死亡率，還會提高罹患心血管疾病、糖尿病、肥胖的風險。
世界衛生組織（WHO）在2010年發佈《關於身體活動有益健康的全球建議》，指出身體活動不足已成為影響全球死亡率的第四大危險因子，每年有6%的死亡率與身體活動不足有關，僅次於高血壓（13％）、吸菸（9％）及高血糖（6％）之後。
促進血液循環的簡單伸展操三：扶牆做
第一招單腳後抬
做法： 面對牆壁，左手扶著牆。右手抓住右腳腳踝，往臀部方向抬起。維持10秒後換邊。
第二招單腳前抬
做法：面對牆壁，左手扶著牆壁。右手扶著小腿，如同把大腿抱在懷中一般，往身體方向抬起。維持10秒後換邊。
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本文摘自《血管回春》／黃群耀（內科醫師）／資料夾文化出版事業有限公司
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