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中華職棒／恰恰三壘安開啟逆轉攻勢 金融大戰中信勝出
中職熱身賽今(14)日上演「金融大戰」戲碼，中信兄弟派出本土投手蔡齊哲，對上富邦悍將洋投伍鐸，中信靠著3局上的攻勢逆轉戰局，終場6:2擊敗對手，拿下熱身賽首勝。
儘管富邦首局就靠著胡金龍、林益全的安打，分別送回1分，幫球隊一開始就有2分領先，落後的中信兄弟在2局上還以顏色，張志豪選到四壞球保送後，「恰恰」彭政閔敲出右外野三壘安打，打回中信第一分。
但中信兄弟攻勢尚未結束，三壘有彭政閔的狀態下，詹子賢敲出穿越安打上到二壘，也將比數追平，此時捕手黃鈞聲也補上安打，中信3:2超前。
5局上中信靠著安打、失誤攻佔二、三壘，此時林書逸、周思齊安打串連，將比數拉開至5:2；7局上比賽中段才上場的王威晨，敲出右外野方向陽春砲，繼續將差距擴大。
中信先發蔡齊哲僅管首局失2分，但隨後也穩住陣腳，未讓危機擴大，投完4.2局被敲5支安打、責失分2分，送出2K，拿下熱身賽首勝。
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喝牛奶預防骨鬆 這種人各種營養都流失
(健康醫療網／記者郭庚儒報導)
牛奶富含高鈣，人人都知道喝牛奶可以補充鈣質，預防骨質疏鬆症，但是有一種人例外。醫師提醒，罹患乳糖不耐症的人，無法透過喝牛奶補鈣；反而牛奶喝得越多，各種營養素流失越加嚴重，建議可以選擇優酪乳、優格，或是多攝取豆干、深綠色蔬菜。
7成國人 患有乳糖不耐症
中華民國骨質疏鬆學會前理事長、陽明大學醫學院暨國防醫學院臨床教授楊再興指出，國人患有乳糖不耐症者，高達7成以上，尤其成年人的發生機率較高，因人體中缺乏可分解乳糖的乳糖酶酵素，使得乳糖沒有先經過消化，就直接被腸內細菌代謝，進而產生大量的氣體，導致發生腸道脹氣的問題。
一喝牛奶就腹瀉 營養無法吸收
楊再興教授表示，牛奶的成分中，超過9成以上是乳糖，乳糖不耐症患者一旦喝了牛奶，很容易出現腹脹、腹痛、腹瀉、打嗝等不適症狀；若是發生嚴重腹瀉，腸道來不及吸收食物中的營養素，就會完全排出體外，也無法加以利用，各種營養素都可能缺乏。
2大骨鬆高危險族群 補鈣這樣做
楊再興教授建議，成年人每日鈣質攝取量應為1000毫克，停經後婦女及老年人為骨質疏鬆症高危險族群，鈣質攝取量應增加至1500毫克，可從日常飲食中攝取，例如牛奶、豆干、小魚乾、深綠色蔬果等食物，有乳糖不耐症者可選擇可以選擇優酪乳、優格。
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