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 怎麼提升免疫力? 美國醫曝:挖鼻孔+吃鼻屎


通常免疫力比較差時,最直接的反應就是容易生病。美國1名皮膚科醫師認為,由於現代人太少接觸細菌,導致身體的免疫力愈來愈差,且過敏患者人數也持續上升,因此這名醫師建議,若想要提升免疫力,可以嘗試吃鼻屎或吃掉在地上的食物。


根據《紐約時報》12日發表的1篇文章可見,美國科羅拉多州1名皮膚科醫生梅格(Meg Lemon)認為,把身體暴露在充滿細菌的環境中,有助於增強免疫力,還可幫助身體對抗過敏及感染,因此她建議人們,「不應該只是挖鼻子,應該把鼻屎吃掉」,另外,當食物不慎掉到地上時,「請把食物撿起來吃掉」。


梅格進一步解釋,過去人類進化了數百萬年,免疫系統也不斷受到細菌攻擊,「但它們現在卻無事可做」,她表示人類學會洗手、打掃與烹飪等習慣,結果與細菌、寄生蟲「互動」的機會大幅降低,導致免疫系統不斷弱化。梅格強調,若沒有跟自然界定期互動,我們的免疫系統恐會被打亂。


梅格也拋出統計數據,表示近幾年雖然衛生觀念進步,但過敏患者人數卻持續上升,以美國為例,2011年的兒童食物過敏人數,比1997年上升了50%,皮膚過敏發生率也增加69%,梅格認為若過量使用抗生素等藥物,健康微生物會被破壞,造成細菌更加致命。所以她才會建議透過「吃鼻屎或掉到地上的食物」,來讓免疫系統接受訓練。


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 科學證實!多「愛愛」讓人變得更聰明


生活中心/綜合報導

都說性愛是情侶間增進感情的橋樑,然而最近一項研究更指出「愛愛」的好處多多,不光是能提升健康,相較於沒有性生活的人,性生活較頻繁的男女老年後更聰明,視力跟聽力也更好。

▲圖/shutterstock/達志影像

據外國網站《Indy100》報導,日前英國考文垂大學、牛津大學都做出研究,一年內針對年齡50歲到83歲之間的男女進行調查,一共有73位受訪者,並訪問他們的性生活頻率、日常生活狀態,同時,也進行了注意力、空間判斷力、記憶力等等方面的測試。

結果發現,性愛次數多的受訪者,在口語能力、視覺空間活動判斷上都較為優異,且相較較無性生活的受訪者,擁有頻繁性生活的老年人擁有更好的認知能力。此外,根據美國醫學協會發表的研究,一個月至少愛愛21次的男性,能降低罹患前列腺癌的風險,對女性而言,一周至少愛愛三次,外表看起來會更年輕。

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