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捷迅攜手新北市府推路跑 每月辦公益競賽
工商時報【張佩芬╱台北報導】
為了推廣國人運動風氣，國際物流承攬業者捷迅公司董事長顧城明與董事暨亞太區總經理李家榮創立運動網站「尋寶網」，20日晚間將在新北市新莊田徑場擴大舉辦非正式的公益競賽「最強市民飆5K-新北市5,000公尺挑戰賽」，民眾並可在尋寶網欣賞自己的運動美照。
顧城明指出，舉辦這項活動目的是讓跑者透過5千公尺練習，累積馬拉松經驗與實力，自2018年11月起與新北市政府合作至今，每月定期舉辦一次，每次均吸引約250名參賽者報名，現場氣氛熱鬧場場爆滿，帶動慢跑熱潮，參加過活動的跑者均表示，每個月都有一次挑戰破PB的機會，同時也讓跑步愛好者有機會每月定期群聚交流，是一項非常好的活動，希望可以持續舉辦下去。
跑步是現今最受歡迎的運動之一，只要一雙跑鞋就可以享受運動，顧城明鑒於現代人文明病一堆都是因為缺乏運動所致，加上本身熱愛運動，因此與新北市政府體育處合作一起推廣路跑氣，每月第三週星期三晚間於新莊田徑場辦5,000公尺計時檢測賽。
為鼓勵全民走出戶外運動，活動免收報名費並提供晶片計時，參賽者只須提前報名，賽後則會列印完跑成績單，讓跑者達到全面練習效果，同時與在地跑團合作，讓市民跑者擔任配速員，現場沒有正式比賽的嚴肅和競爭感，氣氛很歡樂，引導民眾提高對運動的熱情。
活動也聘請專業攝影師拍攝民眾揮灑汗水的瞬間，讓民眾運動完回到家裡，還可以上尋寶網（http://www.soonnet.org）欣賞自己運動的美照，每月只要到了報名時間均造成轟動，名額都是瞬間秒殺。
捷迅早在2017年便辦過自行車公益計時賽，並將活動結餘全數捐給恆春基督教醫院，但顧城明有感於騎自行車的民眾較少，推廣運動風氣的效果較差，才會在2018年改以5,000公尺計時檢測賽方式進行，沒想到一推出後場場爆滿，活動當天因為田徑場的熱鬧氣氛，吸引了更多平時不會運動的民眾好奇到場觀看並加入下個月的報名行列，甚至帶動新莊田徑場附近商家的生意。
清明節吃潤餅 一份熱量就有500大卡
清明是華人的四大節日，也是追思先人的日子，除了掃墓祭祖外， 大家也會在這節日吃應景的食物如潤餅、草仔粿過節。 民俗專家阮德揚表示，潤餅的由來跟戰國春秋時期的寒食節習習相關 ，因清明節又為寒食節，當日只吃涼的食物，因此將食材煮好放涼， 餅皮包覆捲成筒狀食用，吃潤餅過清明的習俗延續至今。
潤餅用麵粉製作出餅皮包入豆芽菜、香腸切片、高麗菜絲、肉絲、 蛋酥、菜脯絲、豆干及切成細絲的胡蘿蔔，最後撒上花生粉、 海苔酥、糖粉，美味可口的潤餅就完成， 潤餅雖然好吃但熱量可不低，2張餅皮加餡料，一份潤餅就約有500大卡的熱量，糖尿病、腎臟病及有體重控制需求的民眾要留意。
大里仁愛醫院營養治療科營養師王思予提醒民眾， 潤餅的餅皮二張就有半碗飯的熱量，因此吃了潤餅就不宜再攝取飯、 麵等主食澱粉類；而餡料肉類的部份香腸切片為高含鹽量、 高脂肉類，建議更換為瘦肉絲或豆干、雞胸肉絲， 蛋酥改為煎的蛋皮，最後灑上的糖粉改為海苔酥、無糖花生粉、 香菜末更為健康；而有糖尿病、腎臟病的民眾，要注意醬料、菜脯、 香腸的攝取，另外可以搭配冬瓜蛤蠣湯等清爽湯品， 增加飽足感及纖維質攝取；而不少地區的民眾也會食用草仔粿， 營養師提醒草仔粿本身為高油高鹽的主食，一顆也約350卡， 可以搭配青菜吃，營養更均衡。
大里仁愛醫院急診部主治醫師楊漢儒也提醒民眾，清明掃墓時， 建議穿薄長袖戴帽子並適當補充地水份，可避免蚊蟲叮咬及中暑、 熱衰竭現象發生，如有頭暈想吐，建議應立即至陰涼處休息並搧涼、 濕毛巾擦拭散熱，如症狀沒有改善或胡言亂語、意識改變， 即需立刻就醫。
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