【幫助夫妻間感情加溫道具】 日本NPG＊million系列-藤井--- 完全名器#01-立花紗耶
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商品訊息功能:
商品訊息簡述:
防高血壓！多運動、注意飲食 忌高脂食物
近來高血壓藥物屢傳受到致癌物污染的事件，讓許多沒有罹患高血壓及癌症病患，也開始重視這被稱為「隱形殺手」的疾病「高血壓」。
護理師粟詩儀：「平常的話可以多吃蔬菜水果，像芹菜或是竹筍玉米這些這樣子，還有水果每天最好就是五份水果，五份蔬菜和一些油炸食物就少吃，平常的話可以就是，像慢走啊或是騎腳踏車這些運動，可以預防高血壓。」
護理師建議，主食以全穀類米飯為主，每天攝取五份以上蔬菜和水果，每天兩杯低脂鮮奶，多吃白肉少吃紅肉和海鮮，每天攝取10到15克堅果，再搭配低鹽飲食，控制血糖。
台安心臟內科主治醫師林謂文：「平常的飲食就要特別注意，尤其是有些鈉含量比較高的加工食品，或是比較鹹的食物醃漬類食物，你盡量少攝取，一個禮拜至少三到四次以上的規則運動，然後控制你的體重不要肥胖。」
高血壓是一種普遍長期潛伏體內的慢性病，發病後不易根治，控制不當容易發生合併症，醫師提醒體重過重、遺傳、抽菸喝酒、或吃太鹹，生活壓力大，都是高血壓危險族群，唯有生活作息規律，多運動，從飲食開始調整，或許就能避免高血壓找上門！
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【影片】恐怖蔭屍！親人接連病死 開棺驚見祖先「長尖牙吃子孫」
▲（圖／Sin Hoon臉書）
許多人都深信，祖墳的風水好壞能影響子孫後代的發達與否，一名馬來西亞網友為當地望族，家族子孫眾多，但日前他PO文表示，親人接二連三病死，且時間間隔越來越短，讓他覺得相當不尋常，經廟中乩童指點，才知道祖先已成為蔭屍，「牙齒已經長出來了」！
▼家中親人接二連三病死，讓馬來西亞網友不得不遵循乩童的指示。（圖／Sin Hoon臉書）
▼一家人在良辰吉日進行開棺儀式
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