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全球城市生活品質 維也納奪冠台北第84
根據美世諮詢公司今天公布的年度調查，奧地利首都維也納連10年登上生活品質最佳城市寶座，台北與台中分別排第84和第101名，伊拉克首都巴格達依舊敬陪末座（231名）。
法新社報導，美世諮詢公司（Mercer Management Consulting）調查顯示，維也納是擠進前10名的8座歐洲城市之一。
名列第2的是瑞士第一大城蘇黎世，德國慕尼黑、加拿大溫哥華和紐西蘭奧克蘭並列第3。
德國杜塞道夫（Duesseldorf）和法蘭克福分居第6和第7名，第8到第10名則是丹麥哥本哈根、瑞士日內瓦和巴塞爾（Basel）。
英國倫敦排名41，法國巴黎排名39，不過這項於2018年9至11月進行的調查，並未將法國「黃背心」反政府示威納入考量。
這項調查根據39項評量標準給分，其中包括住房、政治穩定性、犯罪率、休閒娛樂、空汙、基礎建設、衛生保健系統、教育和經濟，有助國際機構替外派員工訂定薪級。
美世諮詢公司說，調查涵蓋的所有美國城市今年排名皆下滑，僅紐約例外，犯罪率持續下降的紐約排名上升1名，來到第44名。名次最高的美國城市是排第34名的舊金山。
亞洲城市方面，新加坡生活品質最佳，名列第25，日本東京和神戶並列第49，香港第71，南韓首爾第77。
台北和台中分居第84和第101名，與去年名次相同。中國上海排第103、北京第120、廣州第122、深圳第132。
墊底的是排名231的伊拉克首都巴格達，倒數第2和第3的分別是中非首都班基（Bangui）和葉門首都沙那（Sanaa）。
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拒絕肌膚泛紅脫屑?遠離敏感肌，5大NG別犯
【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】PM2.5、空污、溫差...，外在環境的劇烈變化，讓你的肌膚變得敏感又脆弱，飽受脫屑、泛紅之苦，卻束手無策？專業美容師表示，想遠離敏感肌不適，有5大NG保養法要注意。在怪罪外在環境因素前，民眾不妨先來檢視，是不是自己平時的肌膚保養步驟、觀念出了問題！
● 敷面膜睡覺：
其實會讓肌膚本來保有的水分，隨著入睡過程中的水分蒸發，一併被帶走，反而讓肌膚更乾燥。
● 天天敷面膜：
另外，其成分中除了應有的水分與保養精華，往往也同時添加有防腐劑、人工香精等化學成分；甚至有的布膜含有螢光劑，因此不建議民眾過度頻繁使用。
至於面膜的正確使用方法為何？玟蓉老師建議，最好的時機是在洗完澡後肌膚自然保有水分時敷上，大約15至20分鐘即可，使用後輕拍吸收，並且視情況補充後續的保養品，才能落實保濕效果。
NG錯誤4／等到出門前才擦防曬產品：
近年來整個地球環境變化，感覺夏天變得越來越長、氣溫也越來越高。因此更不能輕忽「防曬」的重要性！做好防曬一直是肌膚保養的「基本功」。但很多人在防曬上沒有落實小細節，反而影響防曬效果。
首先，防曬應該在著衣、出門前30分鐘就擦好，讓防曬成分有效附著伏貼，而不能等到準備出門時，甚至走到戶外才臨時擦防曬產品。如果進行戶外活動有可能長時間、大量接觸陽光，更不能只擦露出衣服之外的肌膚，而應盡可能全面塗抹。 另外，在防曬產品的選購上，也要格外注意不要含有以下幾種容易引起敏感肌不適的配方：
● 酒精：
快速揮發的特性，容易造成肌膚油水不平衡，雖然有清涼感與消毒特性，但是也很容易對肌膚帶來過度刺激，甚至對比較薄的肌膚造成輕微灼傷。
● 香精：
香精是常見的刺激過敏原，容易與包材產生化學反應，溶解或質變出有害物質。
● 礦物油：
提煉自石油的礦物油雖然平滑、容易塗抹，但是透氣性差，容易讓肌膚難以呼吸。另外，礦物油在取得過程中，如果純度不足，就容易有「砷」及其他重金屬與雜質殘留，累積毒素造成肌膚問題。
【專家小叮嚀】：
玟蓉老師也提醒，臉部肌膚脫屑、紅疹，有時不單純是過敏問題，也有可能是皮膚疾病使然。當皮膚處於正常代謝時，表層不斷角化和更新，則多多少少會有皮屑產生，但通常十分微量、不易覺察。如果，民眾發現皮膚表層有明顯的剝落，甚至伴隨傷口、紅腫、疹丘等明顯的病理性問題，應儘速就醫尋求專業醫師協助，較有保障。
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