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商品訊息簡述:

 經期混亂、皮膚乾？面臨「更年期」醫師教妳這樣改善

女性幾乎都得面臨更年期的問題。根據統計，更年期當中會面臨情緒問題的婦女為32%、熱潮紅為18.7%、睡眠障礙為16.3%、頭暈頭痛為15%、疲倦為15.5%、心悸為14%、憂鬱約10%、盜汗則為3%。醫師建議，日常生活中，可補充一些天然的女性荷爾蒙，如牛奶中含有大量的鈣質與維他命D，對骨質疏鬆症的預防也極有幫助。

台灣婦產科醫學會理事徐明義指出，女性到45歲以後，排卵功能漸漸喪失現象，開始出現月經不規則的現象，身體也因女性賀爾蒙的缺乏開始產生熱潮紅、心悸、情緒低潮、皮膚乾燥、陰道乾澀等症狀，到停經階段，還會出現心血管老化、骨質疏鬆症及生殖泌尿系統功能衰退的問題，而這個月經不規則的階段到完全停經的過程，就稱「更年期」，一般而言，婦女的更年期多為2至3年，有些婦女甚至可以長達5年。

徐明義表示，根據統計，停經後因皮脂層變薄會使皮膚乾燥出現皺紋，生殖器也會萎縮，如停經後的婦女子宮約只有育齡婦女的一半，心血管罹患率也提高3倍，而女性賀爾蒙的下降也會導致陰道乾澀、尿道感染增加以及性慾下降。

徐明義建議，面對更年期問題，應及早就醫進行更年期治療評估，經評估是否能藉由賀爾蒙治療，有效緩解更年期症狀的不適，且也可藉由女性賀爾蒙的補充，避免停經後的心血管老化、骨質疏鬆等不可逆的健康問題。

徐明義也建議，牛奶中有天然的女性荷爾蒙，還含有大量的鈣質與維他命D，對骨質疏鬆症的預防極有幫助，建議婦女每日飲用；豆類製品則含有豐富的大豆異黃酮，已被證實可與女性體內的部分雌激素受體產生作用，對於部分的更年期症狀也有不錯的改善效果。

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 鄭南榕紀念會反迫遷團體抗議被拖離 蔡英文：已經聽到聲音

蔡英文總統今天出席在新北金寶山墓園的鄭南榕殉道29週年紀念活動，由於行政院方面宣布今天會後將公佈促進轉型正義委員會3名專任委員名單，因此讓這項紀念活動更加受到媒體關注，過去一段時間積極抗爭的板橋大觀社區反迫遷團體，今天也出現在這次紀念活動，儘管維安警力在台二線通往金寶山墓園路口，擋住部分反迫遷團體成員進入墓園，不過，部分成員仍然成功進入管制區，並且在蔡英文總統致詞時，拿出預先準備好的黃色標語「反迫遷，護大觀」進行抗議，讓蔡總統致詞一度中斷。

板橋大觀反迫遷團體，在民進黨政府執政後，多次發動首長官邸與民進黨中央黨部的抗議活動，包括前行政院長林全與現任行政院長賴清德官邸，都曾遭到反迫遷團體抗議，今天，反迫遷團體無畏北海岸風雨，再度發動抗爭，並且成功地在蔡英文面前表達訴求。

總統蔡英文參加鄭南榕紀念日，大觀反迫遷居民抗議被拖離現場。（顏麟宇攝）

大觀社區反迫遷團體，在蔡英文總統致詞時提到促轉委員會不久，旋即拿出預先準備好的黃布條，大喊反迫遷、護大觀，讓蔡總統致詞一度中斷，警方一湧而上壓制抗議者，顯場也一度混亂，不過，蔡總統顯然有所準備，對著抗爭者說到，大觀的朋友已經陳情很久，政府處理的時候，已經聽到聲音，未來對於大觀社區拆遷會有適當處理。

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