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 喝益腎養肝茶 改善乾眼症


近年眼睛乾燥或酸澀的患者已越來越多,執業中醫師賴睿昕表示,已過更年期的長者有眼睛乾澀的問題,不妨可以使用枸杞子、麥冬來製成益腎養肝茶,來幫助補肝益腎,改善乾眼問題。

賴睿昕指出,所謂的乾眼症,主要是由於眼淚的減少或者淚腺功能下降,導致眼睛表現有乾澀,灼痛感,眼屎較多,其他伴隨症狀還有頭痛、煩躁、疲勞、注意力難以集中,嚴重時會發生角膜軟化穿孔,在檢查時常常可以看到有眼結膜慢性充血的狀況。

在仔細觀察的乾眼症患者以及乾燥症患者的體質,其實可以發現其實這些民眾並不是全身都缺水的,相反的,在很多部位,會有水腫的情況,尤其是手指關節、內眼角、下眼瞼、頭皮,身體的某些地方缺水,有些地方水腫,主要就是因為身體水分的輸送和分布有問題,進而造成身體水分分布不平均的狀況。

賴睿昕說,中醫在治療上著重於人的整體因素,認為眼睛乾澀有時與身體臟腑的不協調有關,在治療時著重的是患者身體的內部問題,也就是身體與眼睛的密切關聯,此外,中醫理論也提到「肝開竅於目」、「肝腎同源」,因此重視養肝血、滋腎陰。

過了更年期的老年人有肝腎陰虛的體質,而陰虛體質的民眾,常出現頭暈耳鳴、腰膝軟痛、夜寐多夢、月經不調等症狀,可以透過益腎養肝茶來幫助改善肝腎陰虛的體質;做法是準備枸杞子、麥冬各3錢,以500c.c熱開水沖泡飲用,也有助於補益腎精,滋補肝血的作用。







 柯隆、一朗 44歲照樣馳騁美職棒


【台灣醒報記者宋秉謙綜合報導】「老驥伏櫪,志在千里。」一投一打的科隆與鈴木一朗,皆以44歲高齡持續在美職征戰,續寫不服老的傳奇故事。3日早上,科隆代表德州遊騎兵隊先發主投,交出6局被打7支安打僅失1分的優異數據,可惜於平手時退場、最終無關勝負。而一朗則是在1日對印地安人的比賽,演出招牌美技—沒收全壘打,彷彿還是當年27歲剛入大聯盟的青年。

《Gammons》專欄報導指出,自從2012賽季後,49歲的老投手莫耶退休後,使得科隆和一朗連續六年,成為現役最老的球員,從數據來看,科隆沒有明顯走下坡,在13與16賽季仍然以優異表現入選明星賽。

根據《今日美國報》報導,科隆受訪時表示,很高興能繼續征戰美職,也很高興是待在美聯球隊(國家聯盟的賽制需要投手上場打擊),認為自己身體無法負擔打擊與跑壘,會繼續幫助球隊,不論在球場上以好表現或是更衣室經驗分享給年輕球員。在3日的比賽,科隆還真的做到全力幫助球隊,面對奧克蘭運動家隊,他主投6局僅失1分,可惜隊友打擊不力,無法幫他摘下勝投。

根據《MLB》報導,一朗在1日對上印地安人的比賽,如同年輕10歲一樣靠在外野牆上跳躍,沒收對方球員拉米瑞茲原本能越過牆的全壘打,而這才是他第二次鎮守西雅圖水手隊的左外野、而非過去習慣的中右外野。一朗依舊謙虛的表示,從未在左外野這樣完成接殺,很開心能做到。

《邁阿密先驅報》報導,每年的明星賽總有要求一朗上場的聲音,專欄作家柯特表示,太多球迷根本不在意一朗身在哪隊、打擊率多少,他們只想在明星賽週見證心中的傳奇明星登場,而這不也正是明星賽的宗旨。









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