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別小看呼吸中止症！39歲男子輕忽治療竟中風
匯流新聞網記者李盛雯／台北報導
別小看呼吸中止症！一名39歲的男子，就因為輕忽治療而中風。台灣睡眠醫學會理事、台北榮民總醫院睡眠醫學中心執行長周昆達表示，阻塞型睡眠呼吸中止症是最常見的類型，估計全台灣有數十到數百萬患者，這些患者在睡眠中發生猝死的風險比一般人高2.5倍。
根據飛利浦最新國際調查顯示，高達65%確診為睡眠呼吸中止症的患者，從未治療或是已經停止治療，這些人其實面臨嚴重的健康風險。
周昆達指出，一名39歲壯年男子確診為重度睡眠呼吸中止症，醫師建議他積極減重，也建議使用陽壓睡眠呼吸器治療，但患者並未遵從醫囑接受治療，三個月內發生中風，一開始若能及早治療，或許可減少遺憾產生。
周昆達解釋，阻塞型睡眠呼吸中止症主要成因是睡覺時上呼吸道反覆塌陷，導致呼吸道阻塞無法呼吸，在重度患者身上，這樣的情形每晚甚至可發生超過五百次。
阻塞型睡眠呼吸中止症患者通常年紀較大、男性、肥胖、呼吸道狹小、慢性鼻塞、氣喘、吸菸等風險較高。睡眠呼吸中止症患者常會有打鼾、白天昏昏欲睡、短暫噎住或倒吸一口氣而清醒過來等症狀。長期下來會嚴重影響身心健康，升高癌症、高血壓、心臟病、中風等疾病風險。
周昆達呼籲，改善呼吸中止症先從改變生活習慣開始，例如減肥、不喝酒、戒菸或改變睡姿等。治療第一線多建議使用陽壓睡眠呼吸器，藉由持續維持呼吸道正壓、產生風壓，來防止呼吸道在睡眠時發生塌陷而阻塞。根據2月美國睡眠醫學學會發表的治療指引，即使是輕度患者也可考慮使用陽壓睡眠呼吸器治療。
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放空90分鐘不間斷 發呆比賽將抵台
生活中心／綜合報導
常常做事做到一半發呆嗎？那這個比賽可能很適合你參加！昨（30）日下午在韓國首爾漢江公園舉辦的「2017國際發呆比賽」，讓繁忙的都市人在90分鐘內完全「放空」，而現在這項比賽預計在10月將來台灣。
據《中央社》報導，在韓國舉辦的「國際發呆比賽」，開放報名的第一天就湧入了4000人報名參賽，從報名的人當中，主辦單位依據職業、年齡及自我介紹選出72名參賽者，而參賽者在90分鐘內不能睡、不能笑、眼神不能飄移，且每15分鐘會監控一次心跳脈博，一旦離開發呆狀態就會被淘汰，主辦方也會祭出許多「干擾」，讓民眾體認到，原來放空也不簡單。
「國際發呆比賽」預計8月時到荷蘭舉辦，而台灣也由「八日週間」簽下代理權，預計今年10月就會舉行首場發呆比賽，有興趣的民眾可以到「八日 X Rudi」臉書查看詳細的比賽資訊。（整理：實習編輯黃俞瑄）
▲去年冠軍，饒舌歌手Crush的參賽影片。（影片來源：YouTube，若遭移除請見諒）
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