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 美職／田中狀況佳 開幕先發有信心

記者劉忠杰／綜合報導

確定扛下洋基今季開幕戰先發大任的日籍投手田中將大，今天在對勇士的熱身賽中，投5局雖然被敲出2支安打，失1分，但飆出7次三振，助球隊以7：4取勝，自己也拿下熱身賽的第2勝，顯示春訓將狀況調整的相當好。

▲田中將大將扛下洋基在主場對金鶯的開幕戰先發。（圖／翻攝自洋基推特）

「變化球的狀況相當不錯，所以前2局並沒有放太多的精力在投快速球。」田中將大賽後表示，今年春訓開始使用「彈指曲球」，此役有不錯的發揮，「我相當滿意！已經準備好在新球季中使用這個新球路。」田中將大此役唯一的失分是在4局下被馬卡奇斯（Nick Markakis）所敲出的陽春砲。

對勇士一役，田中將大共投82球，其中53球是好球，不過他對於自己在比賽初期的投球有些不滿意，他說，「因為動作上的小問題，導致球速並沒有完全投出來，經過調整之後，速度也逐漸恢復。」

「我已經準備好投開幕戰了。」田中將大信心滿滿的說，「回顧上個賽季表現，因為我有良好的春訓，今年，我很滿意自己的春訓，相信在進入球季後，應該也會有不錯的結果。」到目前為止，田中將大在熱身賽登板4場，全是先發，戰績2勝0敗，投15局被敲出13支安打，包括3支全壘打，失5分，防禦率3.00，送出20次三振及3次四死球。

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 雞皮疙瘩難放鬆 造成皮膚易過敏？

（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）「排除體內靜電，是否能夠改善異位性皮膚炎嗎？」所謂的過敏，是免疫系統對某項特定物質過度反應所引發的症狀。異位性皮膚炎也算是過敏症狀之一，可實際上原因不光如此，體內靜電的影響反而還比較嚴重。「豎毛肌緊張理論」就是一大根據。當我基於這個理論展開治療，病患相繼獲得了極佳的治療效果，連我自己都感到訝異。提示就在於人體起雞皮疙瘩的現象。

起雞皮疙瘩 豎毛肌對壓力的反應特別敏感

那是皮膚產生無數突起的現象，跟雞毛被拔掉的雞皮一樣。皮膚突起的真面目是「豎毛肌」，亦即支持頭髮根部的微小肌肉。當豎毛肌緊張收縮，會從根部把整根毛髮往斜上方拉扯。被拉扯的毛髮直立，毛髮周圍（毛孔）隆起就形成雞皮疙瘩。當大腦感受到恐懼或不安等壓力的時候，最先反應的就是豎毛肌的肌肉，這便是豎毛肌收縮的理由。

收縮的肌肉會壓迫到該部位的血管、淋巴管、神經，使血液或體液循環惡化。該部位的營養和氧氣供給不足，膚質就會變差。豎毛肌對壓力的反應特別敏感，影響就更容易顯現出來。皮膚一受到損害，組織胺會集中起來保護皮膚。組織胺是一種神經傳遞物，有擴張血管的作用，但也會帶來麻癢的感覺，使人想要去抓癢。

抓癢損傷汗腺和皮脂腺 失去皮膚保護功能

抓癢會損傷汗腺和皮脂腺，造成皮膚無法正常提供汗水和脂肪，該部位就變得特別容易乾燥。乾燥脆弱的皮膚，失去了原本的皮膚保護功能（屏障），會引發皮膚問題；碰到紫外線或家中塵埃等外部刺激容易過敏。這就是異位性皮膚炎的開端。

肌肉是以收縮、舒張機能而運動的，某一部位的肌肉收縮，成對肌肉會受到收縮的肌肉拉扯而自然伸展。肌肉的收縮與鈣離子的化學變化有關。肌質網是肌纖維內的細胞器，肌肉收縮時肌纖維內的肌質網會釋出鈣離子，伸展的肌肉所含有的鈣離子則會回到肌質網中。豎毛肌也會產生相同的反應，但若受到體內靜電的影響，釋出的鈣離子就很難回到肌質網中。

豎毛肌收縮需花很多時間放鬆

假設豎毛肌帶負電，肌質網帶正電，則正電荷（電量）的鈣離子非但不會接近肌質網，還會繼續拉往豎毛肌。鈣離子沒有回到肌質網中，豎毛肌會一直維持緊張收縮的狀態。然後就一步一步惡化成異位性皮膚炎。

此外，豎毛肌和其他大肌群不同，並沒有相對的肌肉也是一大問題。豎毛肌收縮必須自行伸展，要花很多時間鬆弛。我認為這也是異位性皮膚炎難以根治的一大原因。重點是平常要多排除體內靜電，讓豎毛肌放鬆！皮膚問題和皮膚老化，與體內靜電是脫不了關係的。」皺紋代表皮膚下方的慢性肌肉疲勞，而皮膚的水嫩感又關係到代謝水（粒線體的正常運作程度）的多寡。

（本文摘自／赤腳接地氣／世茂出版）

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